Здоровье и спорт [via_photo] Растяжка. Курс по растяжке (2021)


Дева Мариан

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
7.797
Реакции
185.320
Монетки
86536
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s1.rwnd.xyz/threads/via_photo-%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%BA%D0%B0-%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%BA%D0%B5-2021.114650/
  • #1
Автор: via_photo
Название: Растяжка. Курс по растяжке (2021)

1621229441054.png


С чем у вас ассоциируется занятия растяжкой? Со шпагатом и спортом? Но это совсем не обязательно про это!

Прочитайте ниже и узнаете много нового!

Растяжка это прежде всего молодость и активность. Это гибкость, плавность движений, подтянутое тело

Какой образ жизни мы обычно ведём?

Часто это малоподвижный, недостаток физической нагрузки…

Тело со временем деревенеет и теряет растяжку. Ухудшается самочувствие, начинаются боли в суставах, пояснице и даже головные боли. При этом если у вас нет никаких патологий и вы нормально питаетесь, то скорее всего ваши проблемы только от недостатка подвижности и растяжки.

В результате уже начиная с 25 лет сталкиваемся с постоянной усталостью, ленью… Конечно, в этом случае нам уже не до растяжки! И вообще не до чего, в свободное время хочется полежать, максимум — это посидеть в инстаграме !

Но вы можете быть другими:

Растяжка кардинально улучшает самочувствие. За счёт улучшения кровоснабжения, эластичности мышц и подвижности суставов продлевается молодость и активность. Вы постоянно будете в тонусе и у вас появится много сил и энергии. Одно это однозначно улучшит вашу жизнь во всех её аспектах

Растяжка улучшает внешний вид. Это и осанка, и походка, и плавные грациозные движения

В итоге всё перечисленное придаёт вам уверенность в себе, вы чаще находитесь в хорошем настроении. Это сразу заметят все вокруг: и мужчины; или если у вас есть муж — это заметно улучшит ваши отношения; и ваши дети, которым вы нужна молодая, весёлая и жизнерадостная

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 
  • Мне нравится
Реакции: Elenavladim и Famgord