Скоро! Реабилитация Колена [Алексей Кононов]


SHAREWOOD

Премиум
Активный участник
Регистрация
17 Янв 2020
Сообщения
62.494
Реакции
2.737
Монетки
1382.5

Реабилитация Колена
Программа Тренировок для восстановления колена после травмы.



✅ Цель: Восстановить колено после травмы
Укрепить колено (профилактика)
✊ Уровень подготовки: Не имеет значения
⏱ Продолжительность: 11 недель
7 уровней сложности

Задачи:
Активизация кровообращенияСохранения подвижностиВосстановление базовых движенийУлучшения стабилизирующих функцийУлучшение межмышечной координацииНабор мышечной массыУкрепление связок коленаВосстановление подвижности сустава
Особеннос...

Реабилитация Колена [Алексей Кононов]

Этот курс появится в скором времени на форуме RWND.GURU. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.