Скоро! Постизометрическая релаксация [Анатомия] [Андрей Богатырев]


SHAREWOOD

Премиум
Активный участник
Регистрация
17 Янв 2020
Сообщения
62.494
Реакции
2.737
Монетки
1382.5


Постизометрическая релаксация - это сочетании кратковременной
(6-10 секунд) низкоинтенсивной изометрической работы мышц с последующей пассивной растяжкой мышцы.
В результате в мышце возникает гипотония и
исчезает исходная болезненность.

Перечень уроков курса:
Мышца, поднимающая лопаткуРазгибатели шеиГрудинно-ключично-сосцевиднаяЛестничныеДельтовидная. Передняя порцияДельтовидная. Задняя порцияПередняя зубчатая + мобилизация лопаткиБицепс плечаТрицепс плечаНаружные ротаторы плеча (ул...

Постизометрическая релаксация [Анатомия] [Андрей Богатырев]

Этот курс появится в скором времени на форуме RWND.GURU. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.