Психология [Виктория Дмитриева] Личные границы (2021)


Дева Мариан

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
7.784
Реакции
185.316
Монетки
86534
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s1.rwnd.xyz/threads/%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B-2021.115017/
  • #1
Автор: Виктория Дмитриева
Название: Личные границы (2021)

1623291264790.png


Описание:

Как обстоят дела с границами?
· К вам приходят гости без звонка или предупреждения, сидят допоздна, не понимая, что пора уходить. Вы злитесь, но внешне сохраняете улыбку и доброе расположение.
· Вам часто задают личные и неудобные вопросы, которые раздражают и ставят в тупик. А идеальные ответы приходят к вам уже постфактум.
· Ваши знакомые или коллеги пользуются вами: сливают свои эмоции и проблемы, не спрашивая, готовы ли вы, есть ли у вас для этого возможности и ресурсы.
· На работе часто пользуются вашей безотказностью, и вы выполняете не только свои обязанности, но и чужие.
· Окружающие лезут с советами – что носить, как выглядеть, с кем жить, как воспитывать детей.
· Близкие без разрешения могут залезть в ваш телефон или компьютер, почитать переписку, поиграть в приложения.
· У вас часто берут деньги в долг и не возвращают.
· Не умеете отказывать, даже если вам что-то не подходит. Не можете твердо сказать НЕТ, боясь обидеть человека.
· Любой ценой стараетесь избегать конфликтов, выяснения отношений, часто сдерживаете злость внутри себя.
· Делаете для других больше, чем для себя. Устаете, тратите время, деньги, силы, ожидая благодарность, которую не получаете.
· Стараетесь всем угодить. Боитесь показаться эгоистичным человеком.
· Постоянно оправдываетесь. Переживаете: что скажут или подумают другие?

После вебинара вы:
  • Научитесь опираться на свой внутренний авторитет
  • Поймете, чего вы хотите прямо сейчас, и как это получить
  • Перестанете зависеть от внешних оценок
  • Научитесь говорить «нет» без вины и страха
  • Поймете, как обозначать свои границы и уважать чужие
  • Перестанете бесконечно решать чужие проблемы
  • Забудете про страдания от чувства вины за свои ошибки
  • Избавитесь от потребности быть "хорошим" и удобным для всех
  • Освободите силы и энергию на улучшение собственной жизни

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.